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家长为孩子如何有效防治雾霾
作者:文章来源:点击数:更新时间:2023-05-31 15:04
  最近一些北方工业城市雾霾的情况相当严重,以致影响了孩子的身心健康。近日一些雾霾严重的城市就停课。虽然说放假,但是家长朋友们还是要做好为孩子很好的防治雾霾的措施,有如下几条方法。      (1)出门戴口罩雾霾气候,空气中有许多的粉尘微粒,会跟着呼吸进入人体的呼吸道,然后致使呼吸系统疾病。所以,在雾霾严峻的大环境下,戴口罩是防止呼吸道疾病的有用办法。尽量挑选防雾霾效果好一些的口罩,既能防霾又能保暖。假如孩子现已患病,呼吸不畅,就尽量不要再戴口罩了,尤其是残次的口罩,防止致使窒息。      (2)削减野外活动雾霾气候尽量削减野外活动,尤其是早晨,雾霾严峻的时分。外出活动最佳在上午十点今后,太阳生起雾霾削减的时分外出。尽量调整成室内活动,操控运动量,防止体能耗费过多,致使机体反抗力降低。      有时分也疼爱这些小兄弟,出去玩都不自在,但是没办法啊,谁让咱日子在雾霾全国呢。      (3)防止去公共场所如超市、饭馆、影片院、洗浴基地等公共场所,人口密度大,环境相对密闭,空气不流转,简单感染疾病。尤其是洗浴基地、花卉商场,这些湿润的本地简单繁殖霉菌,格外不适合孩子们活动。      所以,尽量少带孩子去这些本地吧。      (4)勤饮水雾霾气候对人体的损伤呼吸道首战之地。勤喝水能够有用地减轻咽喉部的不适感受,是防止上呼吸道疾病的要害办法。着重是“勤饮水”,而不是“多饮水”,饮水须适当,过多饮水会稀释胃内的消化液,一同占有胃的容积,然后影响孩子胃口和食量。      (5)留意清洁从野外回家后,要及时给孩子洗脸,洗手,漱口,清洁鼻腔等,能够有用地削减有害物质进入呼吸道。
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